温州皮肤科青春痘哪問专家谢虎洲

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2019-03-05 14:26

 　　温州皮肤科青春痘哪問专家谢虎洲？生活中最常见的一种皮肤病相信不用我说都是众所周知，没错，就是青春痘，青春痘的名字由来就是因为这种病在青春期非常范发，所以被叫做青春痘，提到青春痘的治疗,好多患者都想知道平时注意的饮食和生活习惯，温州华医堂皮肤病医院医生整理了一下，发给大家，希望对大家有一定的帮助。

　　1、平时一定少食高糖类食物(记得少吃甜食哟，如糖果、巧克力等)、高脂肪类食物(如奶油、炒货、油炸类食物、肥肉等)、酒、辛辣等刺激性食物(如辣椒、烈酒、浓茶、生葱、蒜等)。

　　2、多食蔬菜(豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、荸荠)及水果。很多青少年处于青春发育期，如果一味追求饮食清淡，生长发育也会受到影响，所以合理的饮食应该力求高蛋白、高维生素、高矿物质等，如瘦肉、鱼、蛋、水果、牛奶等。

　　3、必要时适量饮绿豆汤有清肺热、除湿毒之功效。

　　4、多食含长纤维的食品，保持大便通畅，对防治痤疮有良效。

　　5、忌用油脂类、粉类护肤美容化妆品及含有激素成分的软膏及霜剂。

　　6、每日宜用温热水洗脸2次，不要用碱性强的肥皂，洗时用力擦去面部脂垢，禁用手指挤捏面部丘疹、粉刺、脓疱，以防遗留瘢痕。

　　7、保证睡眠充足，调整消化系统功能，保持一个良好的积极向上的心态，这些均有助于痤疮的治愈。

　　另外，日常食物可以分为酸性和碱性两大类。碱性食物可以促进血液循环，防止皮肤粗糙老化;而食用过多酸性食物，可以使得皮肤粗糙，加重痤疮。一般我们认为两者平衡(比例为1:4)比较合适。记好了，碱性食物包括各种瓜果、蔬菜，而乳制品、肉类等属于酸性食物。与上述痤疮如果使用高脂、高糖类食物加重的观点不谋而合。

　　此外，饮食定时、定量，不要过饥、过饱也很重要嘀。

　　总之，要养成一个较为合理而科学的饮食搭配对于“青春痘”的预防和治疗是一条至关重要的法宝。温州华医堂皮肤病医院位于温州市蒲州街道蒲中路54号(机场大道与蒲中路交汇处)，是专业治疗皮肤病疾病，在借鉴、传承千年中医精髓的基础上结合现代技术对症治疗各类皮肤疾病，受到广大患者的一致好评。如果您有相关的疑问或想了解更多的知识，可直接拨打我院热线电话0577-86555820由温州华医堂皮肤病医院医生在线为您解答相关疾病问题，或者点击在线咨询我院医生，根据您的情况给予针对性的指导意见。