温州经期长痘该怎么办

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2019-03-28 14:04

 　　温州经期长痘该怎么办?女性在经期的时候会显得皮肤较差，易长青春痘。该怎么解决这个问题呢?

　　1、很多女性经前都会变得烦躁、忧虑，这些都是痘痘生长的有有利因素，所以，经前一定要努力保持一个乐观的心情，不但可以预防痘痘，这对身体健康来讲都是十分有益的。

　　2、经前几天用温水洗脸，不要用刺激性洁面产品，注意使用保湿产品，使肌肤水油保持平衡。

　　3、合理的饮食，很多痘痘其实是由于饮食不当造成的。小编见过太多太多生理周期前由于不注意饮食造成痘痘疯狂冒出，甚至发生痛经等情况。所以，在生理周期前一星期左右，我们就应该不吃辛辣、油腻的食物，更不能吃生冷的食物，多吃一些蔬菜、水果，保持排便通畅，以免便秘引起痘痘。

　　4、保证充足的睡眠，生理期间，人体的免疫力下降，这时千万不要再熬夜，否则睡眠不足，身体疲劳，不止痘痘，其它身体疾病也会出现的。

　　5、有时痘痘的出现是由于内分泌失调引起的，所以即使我们已经小心又小心，脸上的痘痘还是控制不住的冒出。这时你也不要着急，千万不要用手去掐挤痘痘，这时可以使用专业的祛痘产品了。想必很多女孩为了祛痘一定使用了众多的祛痘产品了，小编不是很赞成大家这样做。其实生理期间的痘痘是可以自己慢慢消失的，过多的祛痘产品会让肌肤变得越来越敏感。

　　温馨提示：以上是温州华医堂皮肤病医院为大家做出的详细介绍，希望能够帮助到大家。脸上长了痘痘，就更应该注重饮食习惯和睡眠质量。温州华医堂皮肤病医院可以为您量身定做适合您的祛痘方案，想继续了解，可以咨询热线0577-86555820，或点击在线咨询，医生会为您详细解答!