温州皮肤病問-谢虎洲

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2019-01-31 14:52

 　　温州皮肤病問-谢虎洲?应该如何预防脱发，随着社会的发展,人们面对工作压力,导致脱发人群越来越年轻化.尤其是男性脱发的患者越来越多,男性头发的健康是非常值得关注的,拥有一头健康的头发会显得人更加的精神有气质.脱发分为很多种病症，但是每一种病症都不轻松那么,男人如何预防脱发呢?温州华医堂皮肤病医院医生介绍:男人预防脱发可通过以下几种方法.

　　减少染发烫发:经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯.染发、烫发间隔时间至少要3-6个月.放松心态:男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不足密不可分.压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发.放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况.

　　不要长久戴帽:长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫,易毛孔松弛,引起脱发,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长.合理饮食:男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼.

　　适度洗发:常清洁头发,中性头发一般1周洗1次,干性头发10天洗1次,油性头发3天1次.洗头水温不宜过高和过低,不用强碱性肥皂,选用各种适宜自己发质的洗发香波.洗头后,不能湿气未干就睡觉,否则易生湿热,损伤头发.避免暴晒:日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护.

　　温馨提示:上述就是导致脱发的一些因素，希望会对大家有所帮助，如果还有患了该病不知道怎么治疗的小伙伴，建议您来我院就诊，温州华医堂皮肤病医院位于温州市蒲州街道蒲中路54号(机场大道与蒲中路交汇处)，是专业治疗皮肤病疾病，在借鉴、传承千年中医精髓的基础上结合现代技术对症治疗各类皮肤疾病，受到广大患者的一致好评。您可直接拨打我院热线电话0577-86555820由温州华医堂皮肤病医院医生在线为您解答相关疾病问题，或者点击在线咨询，权威专家将为您免费详细分析病情，并为您免费预约挂号。